Спортивный психолог · Москва / онлайн

Психология, которая работает вместе со спортом

Я Дарья Старостина. Работаю с детьми от 6 лет, подростками и взрослыми спортсменами, а также с родителями, тренерами и командами. Помогаю справляться со сложностями, выстраивать отношения и сохранять здоровое отношение к жизни и спорту.

Дарья Старостина, спортивный психолог
Очно в МосквеОнлайн по РоссииПрактика с 2020 года
Спортсменам

Когда психолог может быть полезен

Не только когда «что-то не получается». Работа может быть про результат, устойчивость, выбор, отношения и понимание собственных сильных сторон.

01

«На тренировке всё получается, а на соревнованиях — нет»

Работа с предстартовым волнением, концентрацией, уверенностью и психологической готовностью.

02

Тревога и эмоциональная регуляция

Прокачка эмоционального интеллекта. Навыки управления состоянием до, во время и после тренировок и соревнований.

03

Отношения с тренером и командой

Коммуникация, конфликты, границы, переход в новую команду и адаптация.

04

Выбор спорта, роли или позиции

Помощь в выборе направления, амплуа и понимании своих психологических ресурсов.

05

Психологическая диагностика

Исследование индивидуальных особенностей, сильных сторон, зон развития и мотивации.

06

Жизнь вне спорта

Подростковые трудности, отношения, общение, профориентация и выбор образования — всё это тоже влияет на спортсмена.

Для кого

Работаю со всей спортивной системой

Иногда запрос спортсмена нельзя решить в отрыве от коммуникации с родителем, тренером или командой.

01

Спортсмены

Дети от 6 лет, подростки и взрослые спортсмены — очно и онлайн.

02

Родители

Отдельные консультации о поддержке ребёнка, нагрузке, мотивации и коммуникации со спортивной средой.

03

Тренеры

Консультации по взаимодействию со спортсменами, родителями, командой и сложным ситуациям.

04

Команды и организации

Разовые тренинги, регулярное сопровождение, диагностика, выезды на тренировки, сборы и соревнования.

Опыт

Практика внутри спорта

Я знаю спортивную среду не только по индивидуальным консультациям, но и по регулярной работе внутри команд и спортивных организаций.

Дарья Старостина
2021–2023 · Приглашённый психолог

АНО «Центр развития гандбола»

Сопровождение юношеских команд и игроков до 21 года.

Результаты команд в период работы

  • Спартакиада учащихся: бронза (2006 г. р.).
  • Кубок России: золото (2006 и 2007 г. р.).
  • Молодёжное первенство РФ: золото среди юниоров до 21 года (ЦСКА-МССУОР №2).
2023–2025 · Штатный психолог

ГБУ ДО «Московская академия хоккея»

Диагностика команд всех школ академии. Разрешение конфликтных ситуаций. Поддержка воспитанников.

Достижения

  • Более 3 000 индивидуальных диагностик.
  • Проанализировано более 70 команд в 9 возрастных группах.
  • Проведено более 100 персональных консультаций.

Сопровождение команд женского отделения

Результаты в период работы:

  • «Золотая шайба»: золото (2013–2015, 2011–2012 и 2008–2010 г. р.).
  • Всероссийское соревнование по хоккею: золото U-15, серебро U-18.

Сопровождение команды по следж-хоккею

Достижение: сопровождение сборной Москвы на Первенство России.

Преподавание и профессиональные объединения

Передаю знания и развиваюсь в профессии

ГАОУ ВО «Московский университет спорта и туризма»

Преподаю психологию студентам колледжа, кафедры психологии и дополнительного образования.

Авторские курсы

  • «Психология детско-юношеского спорта»
  • «Психология командного взаимодействия»

Член ассоциации с 2023 года

Ассоциация спортивных психологов

Член объединения с 2021 года

Санкт-Петербургское объединение транзактного анализа

Командам, школам и тренерам

Системное психологическое сопровождение

Формат подбирается под задачу организации: от одной командной встречи до регулярного присутствия психолога в тренировочном и соревновательном процессе.

Психологическая диагностика спортсменов и команд
Командообразование и развитие сплочённости
Конфликты, коммуникация и дисциплина
Работа с лидерами и командным климатом
Индивидуальные консультации спортсменов и тренеров
Работа с родителями спортсменов
Наблюдение на тренировках и соревнованиях
Сопровождение сборов и выездных соревнований
Психологическая готовность к выступлениям
Поддержка при возвращении к тренировкам после травм и болезней
Образование

Профильная подготовка

Базовое психологическое образование и регулярное дополнительное профессиональное обучение.

2007
Государственный университет — Высшая школа экономики

Бакалавриат, психология. Бакалавр психологии.

2009
Государственный университет — Высшая школа экономики

Магистратура, психология. Магистр психологии.

2025 · 1080 часов
Клиническая психология

Профессиональная переподготовка.

2020 · 1188 часов
Мультипрофильное консультирование

Транзактный анализ и транзактно-аналитический коучинг. Профессиональная переподготовка.

2024 · 230 часов
Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков

Повышение квалификации.

2024 · 36 часов
Краткосрочное консультирование в спорте

Ориентированный на решение подход в детском, подростковом и профессиональном спорте.

Форматы и стоимость

Понятные условия до начала работы

Индивидуальная работа

Консультация — это пространство для конкретной задачи спортсмена

Формат может быть разовым или регулярным. Для несовершеннолетних обратная связь с родителем после встречи включена в стоимость; содержание такой обратной связи в обычной работе предварительно согласуется с ребёнком.

Дарья Старостина на консультации

Профориентация

10 000 ₽

до 2 часов

  • разовый формат
  • помогает исследовать интересы, сильные стороны и возможные образовательные траектории

Команды и организации

Индивидуально

Стоимость зависит от задачи и формата.

  • разовые тренинги
  • регулярное сопровождение
  • выезды на сборы и соревнования
  • работа по договору с ИП

При острых состояниях встречи могут проходить 1–2 раза в неделю, в поддерживающем формате — 1–2 раза в месяц. Частота определяется индивидуально.

FAQ

Частые вопросы перед первой встречей

Сколько длится консультация?

Стандартная индивидуальная консультация длится 50 минут. Профориентация — до 2 часов.

В каком приложении проходят онлайн-встречи?

Обычно в Яндекс Телемосте или MAX. Конкретный сервис согласуем при записи.

Где находится кабинет?

Очные консультации проходят в Москве. Точное место сообщаю после записи.

Сколько стоит консультация?

Индивидуальная консультация спортсмена, родителя или тренера — 7 500 ₽ за 50 минут. Профориентация — 10 000 ₽, до 2 часов.

Нужно ли родителю присутствовать на консультации ребёнка?

Не обязательно. Спортсмен сам участвует в решении, нужен ли родитель на встрече. Иногда начало проходит совместно, затем родитель выходит. После консультации возможна обратная связь с родителем — то, что сообщается, предварительно согласуется с ребёнком.

Может ли присутствовать тренер?

Да, если спортсмен сам просит об этом или согласен и запрос связан с налаживанием коммуникации между спортсменом и тренером.

Какие документы оформляются для несовершеннолетнего?

До начала работы оформляются необходимые согласия законного представителя на психологическую работу и обработку персональных данных. Согласие на использование обезличенных данных в научных целях оформляется отдельно и добровольно. Для команд вопросы использования фото, видео и других медиаматериалов также оформляются отдельным согласием.

Контакты

Записаться на консультацию

Очно в Москве или онлайн по России. Место очной встречи сообщается после записи.

Оставить заявку

Я свяжусь с вами по указанному способу связи.

10 цифр без кода страны.

Можно выбрать несколько файлов. Общий размер — не более 10 МБ.

Для отправки заявки используется внешний сервис доставки формы на электронную почту. После первой тестовой отправки сервис может запросить подтверждение адреса получателя.